Bij TurnPsychologie draait alles om het versterken van de mentale kant van het turnen.
Als sportpsycholoog help ik turnsporters, coaches en ouders beter begrijpen hoe gedachten, emoties en focus invloed hebben op prestaties, plezier en ontwikkeling. Met praktische, wetenschappelijk onderbouwde mentale training bouwen we samen aan zelfvertrouwen, focus, veerkracht en een groeimindset, altijd in een positieve en veilige omgeving.
Voor sporters
Iedere turn(st)er loopt weleens vast: spanning voor een wedstrijd, een lastige oefening, een mentale blokkade of perfectionisme dat in de weg zit, motivatie die zoek raakt of niet weten hoe je nóg meer uit jezelf kunt halen.
Bij TurnPsychologie leer je omgaan met deze uitdagingen en ontdek je hoe je mentale vaardigheden kunt trainen, net zoals je fysieke vaardigheden.
Met een 1-op-1 begeleidingstraject op maat kun je bijvoorbeeld leren hoe je:
- op een wedstrijd net zo goed kunt presteren als in de trainingen,
- beter met prestatiedruk en spanning omgaat,
- positiever naar jezelf kijkt,
- visualiseren en zelfspraak in kunt zetten om mentale blokkades te overwinnen,
- gemotiveerd kunt werken om je doelen te behalen,
- met meer rust, focus en plezier traint en presteert.
- En past jouw doel niet in de zinnen hierboven, dan maken we uiteraard ruimte voor wat jij graag wil leren.
Of je nu recreatief of op hoog niveau turnt: mentale kracht helpt je groeien als sporter én als persoon.
Wil je werken aan je mentale kracht? Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprekje.
Voor coaches
Een coach speelt een belangrijke rol in het mentale klimaat van de sport.
Daarom biedt TurnPsychologie ook begeleiding en sparringtrajecten voor coaches die sportpsychologie in hun trainingen willen integreren of hun eigen mentale vaardigheden willen optimaliseren.
Samen onderzoeken we hoe je:
- een veilig en motiverend leerklimaat creëert,
- effectiever communiceert met je sporters,
- omgaat met prestatiedruk en verwachtingen,
- en mentale vaardigheden verweeft in je dagelijkse coaching.
Zo versterk je niet alleen je sporters, maar ook je eigen professionele ontwikkeling.
Neem contact op en ontdek hoe sportpsychologie jouw coaching versterkt.
Voor ouders
Ouders zien vaak als eerste hoe hun kind met spanning, motivatie of perfectionisme in de sport omgaat.
Bij TurnPsychologie betrek ik ouders graag op een ondersteunende manier, met uitleg, inzicht en praktische handvatten om mentale groei thuis te stimuleren. Zo creëren we samen een omgeving waarin sporters zich veilig, gemotiveerd en begrepen voelen.
Heb je een vraag over of mentale training voor jouw kind, neem gerust contact op!